Si los contextos de tu vida te han lastimado: la familia, las relaciones de pareja, los entornos laborales e incluso de amistades, suelen ser muy exigentes

LIBÉRATE Y REESCRIBE
DESCUBRE TUS HERRAMIENTAS

¿ES LA HISTORIA QUE TE CUENTAS SIEMPRE? ¿CÓMO SE CAMBIA?

Imagina como te sentirías si pudieras establecer límites sanos y FUERAS TOTALMENTE CAPAZ DECIR ESE NO, QUE TE CUESTA TANTO TRABAJO sin sentir inseguridad, soledad, miedo, enfado, vergüenza o culpa

PUEDES CONSTRUIR AUTO RESPETO, AMOR PROPIO, AUTO ESTIMA Y AUTO CUIDADO si tienes herramientas, recursos personales, si entras en contacto contigo y tus emociones para resolver efectivamente situaciones desafiantes

SESIONES EN VIVO LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES 21:00 HRS. (HORA DE LA CIUDAD DE MÉXICO)

¿A Quién está Dirigido?

👉🏼 Dirigido a público en general
👉🏼 Personas que tienen claro que necesitan aprender a fortalecer su autoestima, amor propio y auto concepto
👉🏼 Personas que les ha perjudicado no saber poner límites en sus relaciones interpersonales y sufren abuso, maltrato o faltas de respeto
👉🏼 Personas que se culpan y sienten que no son suficientes o sienten vergüenza, culpa y soledad
👉🏼 Personas que necesitan identificar, reconocer y validar sus emociones actuar en congruencia con ellas.
👉🏼 Personas que se sienten insatisfechas con su entorno y necesitan reparar, reconstruir y resignificar su historia de vida.
👉🏼 Personas que quieren y necesitan APRENDER A DECIR NO, sin miedo, sin culpa, sin vergüenza y sentir bienestar.
👉🏼 Profesionales de la Salud Mental y áreas afines que deseen enriquecer su práctica clínica y aplicar estos conocimientos y herramientas prácticas con sus pacientes.
👉🏼 Terapeutas que desean acompañar de forma más efectiva a personas que manifiestan depresión, ansiedad, insomnio, angustia, etc.
👉🏼 Personas que buscan su bienestar, equilibrio, paz mental y están comprometidas con su autocuidado.

¿Qué Aprenderás con este Entrenamiento?

✅ Identificar de dónde viene el malestar…

✅ A dar otro significado a tu historia, con una nueva mirada sobre tu pasado y tus experiencias dolorosas

✅ Como mirar hacia dentro de ti, con una guía y manuales paso a paso

✅ Una herramienta poderosa y accesible de autoconocimiento y crecimiento personal

✅ Aprenderás a fortalecerte emocionalmente y validar tus deseos y metas⁣⁣⁣

✅ Sentirte con más calma y paz interior⁣⁣⁣

✅ A mejorar tu autoestima, autoconcepto y amor propio

✅ A reparar vínculos de forma individual con: tu familia, amigos, pareja, etc.

✅ Aprenderás a vivir con autonomía y libertad y a construir tu vida bajo tus propias reglas

✅ A manejar adecuadamente situaciones estresantes y recuperarte rápidamente del estrés⁣⁣⁣

✅ A manejar mejor tus emociones (ansiedad, miedo, tristeza, enojo, etc)⁣

✅ A disfrutar más el momento presente

🟡 9 Sesiones en Vivo Por Zoom impartidas por especialistas certificados

🟡 Lecciones en Video

🟡 21 días de entrenamiento

🟡 PROMOCIÓN LIMITADA 5 semanas totales de acceso al contenido

🟡 Guías paso a paso y Manuales de auto instrucciones que podrás descargar

🟡 Herramientas prácticas después de cada sesión

🟡 Ebooks

🟡 Manuales de trabajo para contestar e ir observando tu progreso

¿Qué vas a lograr?

  • Podrás identificar las emociones, sus funciones y cómo regularlas
  • Controlar la ansiedad y a impulsividad que aparecen de forma espontánea
  • Identificar y solucionar los conflictos en las relaciones porque parece que tus emociones se desbordan
  • Lograrás identificar porqué no tienes ganas de nada y dejas las actividades, para ponerle solución
  • Identificar las emociones que te generan bienestar y dártelas de forma recurrente
      • Identificar los episodios de impulsividad, cuáles son tus detonantes y cómo regularlos
      • Comprender los procesos cognitivos disfuncionales y las conductas que afectan tu autoimagen, autoconcepto y autoestima
      • Identificar que te lleva a tener vínculos afectivos conflictivos y problemas en las relaciones e interacción social y qué hacer para cambiarlo
      • Lograrás activar las respuestas cognitivas, afectivas, motivacionales y conductuales para regularlas y gestionarlas a tu favor.

          Estos Son los Temas Que Abordaremos

          SESIÓN 1: ¿Cómo aprender a tener amor propio?:

          • Autoconocimiento y Autoconcepto
          • Estado mental y estado emocional
          • ¿Cómo se genera lo que estoy sintiendo?
          • ¿Es objetivo lo que pienso de mi?
          • Desaprender a juzgarme y culparme

            SESIÓN 2: Expresión Emocional y Resignificados:

            • ¿Cómo conocer y reconocer mis emociones?
            • Resignificación del miedo: ¿Aliado o enemigo?
            • Autocrítica y autoexigencia
            • ¿Cómo transformar las emociones incómodas en emociones de bienestar?

            SESIÓN 3: Afrontar situaciones de ansiedad, tristeza o frustración:

            • Necesidades emocionales y personales
            • Hábitos y patrones de vida
            • Me reparo, me construyo y me resignifico
            • La Historia única

            SESIÓN 4: Vínculos afectivos y problemas en las relaciones:

            • Teoría de las Emociones sociales
            • Pensamientos y creencias
            • Cuando la sociedad u otras personas afectan nuestra individualidad
            • Derecho a decir que “no”
            • ¿Cómo aprender a poner límites?
            • ¿Cómo superar relaciones que me dañan?

            SESIÓN 5: Comunicación Personal y Fortalecimiento Emocional:

            • ¿Cómo me comunico conmigo?
            • ¿Qué hago con los pensamientos catastróficos y negativos?
            • Estar bien conmigo para estar bien con los demás
            • Comunicación Asertiva
            • Reparar vínculos de forma individual con: familia/pareja
            • Ejercicio Práctico: Club de vida

            SESIÓN 6: Aspectos aceptados y rechazados de mi identidad:

            • Teoría: Aprendizaje, emociones e identidad
            • Que me agrada y que me desagrada
            • Hábitos dañinos vs hábitos saludables
            • Eventos del pasado y su influencia en mi presente
            • La Historia que me cuento

            SESIÓN 7: ¿Cómo ser libre y construir la autonomía?:

            • ¿Qué es Resiliencia y Resistencia?
            • ¿Cuál es la razón de mi bienestar?
            • Ejercicios prácticos participativos
            • Conceptos AUTONOMÍA Y LIBERTAD.
            • Qué me significan a mi? ¿Qué implica el sentirme libre?
            • Evaluación de lo que he logrado hasta este momento
            • Construyendo mi propio manual de vida

            SESIÓN 8: Cumplimiento de Metas y Actividades de Autocuidado:

            • Diferencias de: Metas, objetivos y valores personales
            • ¿Cómo influyen los factores internos y externos?
            • ¿Cómo tener mayor energía para mis Actividades?
            • La Historia Favorita
            • Ejercicio práctico: Fantasía guíada
            • Llegando a «mi lugar favorito y seguro”

            SESIÓN 9: Herramientas y habilidades para afrontar la vida desde el amor propio:

            • Validación interna y validación externa
            • ¿Cuáles son las herramientas y recursos emocionales y conductuales?
            • Cumplimiento de metas y objetivos
            • ¿Qué es la escritura terapéutica?
            • Amor Propio
            • Ejercicio práctico de escritura y técnicas de manual paso a paso

            🏅Al final se entregará reconocimiento de participación 🏅

            ENTRENAMIENTO 100% ONLINE DE AMOR PROPIO Y FORTALECIMIENTO EMOCIONAL DE 21 DÍAS

            INICIAS INMEDIATAMENTE AL MOMENTO DE INSCRIBIRTE
            INSCRÍBETE AHORA MISMO CUPO LIMITADO

            OPORTUNIDAD ÚNICA

            HOY ÚLTIMOS CUPOS PARA INSCRIBIRTE CON EL 50% DE DESCUENTO

            Aprenderás a fortalecerte emocionalmente, a vivir en autonomía y libertad y a validar tus deseos y metas para construir la vida que deseas para ti

            EL PRECIO ESPECIAL CON EL DESCUENTO DEL 50% TERMINA EN :

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            México

            1,000 MXN

            PESOS MEXICANOS

            otros países…

            50 25

            DÓLARES

            Debido a la Alta Demanda que ha tenido este programa, la excelente calidad y a este descuento que no lo volveremos a repetir tenemos que limitar los cupos a solo a las 50 primeras personas, quedan muy pocos cupos.

            • Cupos vendidos hasta hoy… 93% 93%

            Que dicen Nuestros Alumnos

            Acerca de la Ponente

            Mtra. Karla Vanessa González Guzmán

            • Licenciada en Psicología egresada de la Facultad de Ciencias de la Conducta de la Universidad Autónoma del Estado de México.
            • Doctorado en Psicología Social con estudios de tercer ciclo por la Universidad Complutense de Madrid.
            • Desde hace más de una década y a la fecha es profesora de asignatura de la Facultad de Ciencias de la Conducta en áreas como la Psicología Comunitaria, Psicología Política, Psicología Social, Comunicación, Seminario de Identidad y Cultura y Estudios de Género.
            • Tallerista y conferencista nacional e internacional.
            • Miembro desde 2016 del Consejo Latinoamericano de Ciencias Sociales CLACSO.
            • Ha cursado Diplomados de especialización en prácticas narrativas y la maestría en Prácticas Colaborativas y Dialógicas en el Instituto Kanankil.
            • Integrante y fundadora del Colectivo de Salud Mental “Comunidad que Florece” dedicado a la atención y promoción de la salud mental desde una mirada socialmente responsable, ética, comprometida y de acompañamiento.
            En Este Video te Decimos Como Entrar a tu Cuenta y al Entrenamiento
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            México

            1,000 MXN

            PESOS MEXICANOS

            otros países…

            50 25

            DÓLARES

            Últimos Cupos con el 50% de Descuento

            Debido a la Alta Demanda que está teniendo este CURSO y la excelente calidad tenemos que limitar los cupos a sólo 50 personas más, quedan muy pocos.

            • Cupos vendidos hasta hoy… 93% 93%

            Preguntas Frecuentes

            ¿Cuando Inicia el Entrenamiento?

            Es un entrenamiento Online en Video con la facilidad de que puedas estudiarlo a tu ritmo y en tus horarios durante el tiempo del periodo de vigencia.

            ¿Qué tengo que hacer después de pagar?

            Para poder enviarte las instrucciones de acceso y activar tu cuenta, por favor envía a:
            hola@psicoeducaciononline.com

            ✅Nombre Completo.
            ✅Título del curso o número de pedido.
            ✅Foto de comprobante.

            📥Por correo electrónico llegarán todas las instrucciones y alarmas durante todo el Entrenamiento.

            ⛔️En caso de no verlos automáticamente o en tu bandeja de entrada, por favor revisa la carpeta de “Spam” o de “Otros».

            ✅Posteriormente da click en GUARDAR la dirección hola@psicoeducaciononline.com en tus contactos para que siempre puedan llegar tosdo los correos a la bandeja de entrada principal.

            Cuando envíes tu comprobante en pocos minutos quedará habilitado tu acceso, ya que vamos dando de alta las inscripciones conforme van llegando.

            ¿El precio es por una sola sesión?

            NO.
            El precio es un solo pago por el entrenamiento completo:

            📍 30 lecciones teórico-prácticas
            📍 9 Sesiones en Video impartidas por especialistas certificados
            📍 Guías paso a paso y Manuales de auto instrucciones que podrás descargar
            📍 Herramientas prácticas después de cada sesión
            📍 Ebooks
            📍 Manuales de trabajo para contestar e ir observando tu progreso.

            ¿Dan algún diploma?

            🎖 Al finalizar obtienes reconocimiento con título del programa y duración de estudio del mismo.

            ¿Cuándo se pueden ver las lecciones?

            TODAS LAS LECCIONES EN VIDEO y herramientas PRÁCTICAS estarán disponibles 24/7 estarán en todo momento disponibles, para que puedas realizarlas en el horario de tu preferencia y a tu ritmo, desde tu cuenta en la plataforma Psicoeducación Online durante el periodo de vigencia.

            ¿Cuáles son los métodos de pago disponibles?

            Podrás realizar tu pago en efectivo en OXXO o transferencia (sólo para México).

            Para cualquier país puedes pagar por PayPal o con tarjeta de débito o crédito.

            No me deja pagar, me regresa a la página del entrenamiento, ¿qué hago?

            Si te redirige o no te deja avanzar es porque a lo mejor ya habías echo click anteriormente y tu navegador guarda una cookie, haz click en este enlace para ir directamente a tu carrito de compras: https://psicoeducaciononline.com/carrito/

            ¿Porqué está tan barato?

            Es una cuota solidaria, por tiempo limitado, en la que estamos haciendo el esfuerzo para avanzar en la misión de ampliar cultura de salud mental y que esté al alcance de todos, aunque esto debido a los costos operativos puede cambiar en cualquier momento.

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