¿Dejas Tus Tareas Hasta el Último Momento, Postergas Todo y al Final te Genera Estrés y Luego Culpa? ¿Todo se te Olvida y Regularmente Tienes Descuidos y Equivocaciones?
¿Cómo opera la Procastinación?
Se reconoce una combinación de factores o eventos tales como: Bajas expectativas de logro, bajo autoconcepto, una tarea percibida como poco valorable, recompensas percibidas como distantes por efecto de realizar la tarea, Y de funciones ejecutivas, como memoria de trabajo organización, administración del tiempo, control emocional, iniciación de la tarea y flexibilidad cognitiva.
Si te preocupa que tú, alguien de tu familia o lo reconoces en tus pacientes, muestran signos de luchar demasiado en las tareas que parecieran cotidiana y sienten frustración y coraje por ello es momento de aprender y desarrollar estrategias prácticas para lograr un mejor enfoque para ser más funcionales en la vida.
Este tipo de conductas se manifiestan en personas con TDAH, Ansiedad, Depresión y Problemas de Organización/Atención en Actividades Cotidianas y provoca un gran malestar que puede desencadenar problemas de fracaso académico, accidentes y lesiones involuntarios, baja autoestima, problemas en la interacción con las demás personas, abuso de sustancias (alcohol y drogas) y conductas agresivas.
TDAH, Ansiedad, Depresión y Problemas de Organización/Atención en Actividades Cotidianas
¿Que vas a lograr con el Entrenamiento de Rendimiento Cognitivo y Regulación de la Procrastinación?
✅ La comprensión de las funciones cognitivas y cómo las utilizamos diariamente
✅ ¿Cuándo y cómo se deterioran las funciones cognitivas?
✅ Cómo funciona la memoria y los mecanismos del olvido, comprendiendo tus mecanismos personales.
✅ ¿Qué es la atención, cuando la utilizamos y cómo enfocarla?
Adentrándote a este conocimiento:
✅ Lograrás mejorar tus funciones ejecutivas, para concluir tus proyectos.
✅ Aprenderás cómo ordenar las tareas para iniciar una actividad y mantener una organización para terminar todos tus pendientes.
✅ Cómo combatir la procastinación por evitación, perfeccionismo o indecisión y a implementar estrategias para la acción que te brinden una satisfacción de haber concluido satisfactoriamente tus actividades.
¿Cómo lo vas a lograr?
📍 Entrenamiento Online en Video de Estrategias Neuropsicológicas y Regulación de la Procrastinación.
📍 22 lecciones teórico-prácticas
📍 PROMOCIÓN LIMITADA ACCESO DE POR VIDA
📍 9 Sesiones en Video impartidas por especialistas certificados
📍 Guías paso a paso y Manuales de auto instrucciones que podrás descargar
📍 Herramientas prácticas después de cada sesión
📍 Ebooks
📍 Manuales de trabajo para contestar e ir observando tu progreso
🏅 Al final obtienes Reconocimiento Digital de Participación.
Este programa de entrenamiento dinámico es ideal para…
👉🏼Pacientes diagnosticados con TDAH, depresión o ansiedad
👉🏼Familiares que están comprometidos con la recuperación integral de sus seres queridos, que adicionalmente se beneficiarán con el conocimiento y la gestión efectiva de la atención, la concentración, la memoria y la regulación de la procrastinación
👉🏼Profesionales de la Salud Mental y áreas afines que deseen enriquecer su práctica clínica y aplicar estos conocimientos y herramientas prácticas con sus pacientes.
👉🏼Personas con problemas de atención y/o desorganización en tareas de la vida cotidiana
👉🏼Personas que viven sometidas a un alto grado de estrés cotidianamente
👉🏼Personas que han detectado que su memoria, atención y retención mental han disminuido y quieren recuperarla
👉🏼Personas que requieran estar en capacitación constante y que tienen que lidiar con tareas de organización tanto de su trabajo, sus estudios y las actividades personales
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Estos son los temas que abordaremos:
Semana 1 – «¿Por qué se me olvidan las cosas?: Retención, Orientación y Memoria».
- Funciones Cognitivas ¿Qué son y cómo intervienen en la vida diaria
- Orientación y sistema sensorial
- Entender el proceso de la memoria y cómo cuidarla
Semana 2 – “Déficit de Atención, Conducta y Funcionamiento Psicosocial”.
- Cómo desarrollar la atención y la concentración
- Comunicación: la importancia de interpretar correctamente los mensajes y de expresar bien las ideas
- Cognición Social y factores biológicos del comportamiento
Semana 3 – «Mecanismos regulatorios y de autocontrol de la conducta».
- Funciones Ejecutivas y cómo aplicarlas a las tareas diarias
- Funciones ejecutivas para evitar la procastinación
- Sueño y la importancia para un buen desempeño cognitivo
¡Nunca Antes Se Había Brindado Información Tan Completa, Valiosa y Profesional a un Precio Tan Cómodo y Accesible y con un 50% de descuento adicional!
IMPARTIDO POR PROFESIONALES CERTIFICADOS ESPECIALISTAS EN PSICOTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL Y NEUROPSICOLOGÍA
Impartido por el Doctor Octavio Gascón
- El Dr. Octavio Gascón es médico y psicólogo especializado en psicoterapia cognitivo conductual
- Actualmente cursa un doctorado por la UNAM en Neurociencias de la Conducta.
- Es Director y Fundador de Athva Clínica de Depresión y Ansiedad.
- Athva es institución pionera en integrar tecnologías diseñadas para la salud, implementando una clínica digital con el objetivo de reducir las brechas entre la salud y las personas.
En Este Video te Decimos Como Entrar a tu Cuenta y al Entrenamiento
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Gisela Angeles
Les agradezco muchísimo la iniciativa, disponibilidad y organización que tienen para nosotros, yo estoy por terminar una maestría en Psicología aparte de ser paciente y creanme que con ustedes complemento la información de una manera extraordinaria.
He asistido a sus talleres desde la 5ta. jornada de salud mental y me han ayudado mucho a aprender más sobre Psicología, en especial sobre trastornos, así como el presentarnos especialistas de calidad de los cuales seguimos aprendiendo través de sus redes.
Mil gracias y Felicidades a todo el equipo que esté detrás de TLP.
Gabriela Gavia
Sarah Rose
Tomé el de “estrés postraumático, resiliencia y readaptación tras el COVID-19” La neta estuvo buenísimo, los ponentes son profesionales que en verdad saben lo que están diciendo pero también se ponen del lado del paciente, vaya no son así súper críticos de que “ay que hacer esto y ya”, dan bastante material pre sesión asi como tarea, e incluso en la misma sesión se revisa o lo hacen contigo para irte guiando.
Fueron cuatro médicos muy diferentes entre sí pero expertos en su área y súper accesibles a contestar dudas, aquí no te sentías tonta por preguntar algo que piensas que es obvio. Las ponencias se suben a la plataforma y tu las vas viendo cuando tengas tiempo y registras dónde te quedaste para no perderte, lo ideal es verlas en vivo por aquello de las dudas, pero yo por cuestiones de trabajo no siempre pude, así que en mis descansos tranquilita me ponía a verlas.
Neta si te animas a tomar uno no te vas a arrepentir, te lo recomiendo ampliamente.
Citlali Cázares Hernández
Me gustó mucho el curso soy Psicóloga y reafirme muchos conocimientos además de que aprendí de sus técnicas y herramientas para la intervención en el estrés y depresión. Están muy bien organizados, la plataforma es muy fácil de usar. Excelente equipo!! Felicitaciones a todos en general por su trabajo de muy buena calidad!!
Muchas gracias!! Fue una formación muy interesante y los ponentes con amplio conocimiento!! He de confesar que tuve mayor agrado por el doctor ya que es muy claro en sus explicaciones y lo aterriza fácilmente!!!
Selene Rosas
Aprovecho para felicitar a los ponentes, el dominio de tema, y la forma de explicar fue realmente interesante y muy muy entendible. Me siento muy satisfecha con el contenido y segura estoy que volveré a tomar cursos con ustedes, ya que mi aprendizaje se expandió… muchas muchas gracias! 😀
Araceli Parra Mestas
Como familiar consideramos necesario saber sobre estos temas. Mi agradecimiento por ponerlo al alcance!
Estefanía Arce
Muchas gracias por el contenido, está muy completo y los doctores explican muy bien, pero me gustaría que hubiera clases en vivo en la mañana.
Por todo lo demás estoy a gusto muy recomendable.
Alma Lilia Pascacio Juan
Hoy me gusto más la clase, de repente me perdí, por eso pregunte, al inicio me fue difícil engancharme, y si me fue útil, sencilla la exposición y digerible. Sugerencias que se sigan haciendo ejemplos en el momento de exponer.
Mitzy Gómez Díaz
Gracias para mi fue muy valiosa ya que me ayudará a enriquecer tanto mi desarrollo personal como el profesional. Fue muy clara y precisa.
Muchisimas gracias por compartir sus conocimientos, me abrieron y enriquecieron mi panorama, para ayudarme a crecer tanto en el ambito profesional como personal.
Espero vernos muy pronto en otro curso.
TERESITA RAMÍREZ
Excelente Trabajo, FELICIDADES.
Hilda Zárate
MUCHAS GRACIAS , MUY COMPRENSIBLE TODO Y VALIOSA INFORMACION.
NELLY REYES
Muchas gracias, excelente clase, me gustaron mucho las estrategias que nos mostró.
Gracias, excelentes estrategias.
Luz Maria Edith Salazar Castañeda
Muy buena la sesión me gusto mucho fue de mucha utilidad.
Bianca Denisse Rico Maldonado
Gracias por la respuesta Dr. muy interesantes los temas, es de gran ayuda ver las cosas desde una perspectiva que no siempre aceptas, el ejercicio de hoy muy bueno.
Gracias TLP México, Gracias Dr. Buenas noches a todos!
Ana Moreno
Muchas gracias por el contenido muy interesante! Los ejercicios son muy útiles.
Yolanda Velázquez
Soy enfermera, tengo 10 meses que me operaron de mi nervio trigémino izquerdo V par craneal, son 11 años que he padecido esta enfermedad lamentablemente, los dolores de neuralgia, no se quitaron, eso ha mermado muuuuuuucho mi salud mental, es por ello que me decidí tomar los cursos y me han servido mucho, me encantaria estar en terapia como paciente, pero de verdad les agradezco a tod@s que hacen posible estos cursos , el confinamiento si llega afectar nuestra salud mental. Gracias. Gracias.
Muchas gracias, por su atención y por compartir sus conocimientos. Gracias de verdad.
ROSALINDA MORALES MENCHACA
Les agradezco mucho su tiempo y lo que me han enseñado, me ha ayudado mucho a conocerme y comprender conceptos.
Mónica Aradillas
Esta muy practico ese plan de mantenimiento, gracias por esas herramientas.
Tania Rojas
Muchas gracias por la información, me ayudo mucho para la crisis presentadas el dia de hoy. A pesar de que tome terapia, el autoconocimiento siempre me ha ayudado por lo cual tome la decision de tomar este entrenamiento para pode tener mas armas. estoy muy contenta y agradecida.
Gracias por brindarnos información de una manera muy clara.
Betty Lopez
Van Ka
Preguntas Frecuentes
¿Cuando Inicia el Entrenamiento?
El Entrenamiento de Rendimiento Cognitivo es Online en Video con la facilidad de que puedas estudiarlo a tu ritmo y en tus horarios durante el tiempo del periodo de vigencia.
¿Qué tengo que hacer después de pagar?
Si no ves nuestros correos en tu bandeja de entrada busca tu carpeta spam o en tus otras carpetas
¡Ojo si te lo enviamos busca en tu correo por favor!
Y por favor guarda la dirección de correo hola@psicoeducaciononline.com en tus contactos para que te llegue la información adecuadamente.
2. Si pagaste con tarjeta de crédito, débito o Paypal, tu entrenamiento se activa automáticamente, solo tienes que entrar a tu cuenta con tu usuario y contraseña y ya verás el entrenamiento en tu cuenta.
3. Si pagaste mediante transferencia bancaria o depósito en Oxxo (solo México) para poder enviarte las instrucciones de acceso y activar tu entrenamiento, por favor envía a:
hola@psicoeducaciononline.com
✅Nombre Completo.
✅Título del curso o número de pedido.
✅Foto de comprobante.
📥Por correo electrónico llegarán todas las instrucciones y alarmas durante todo el Entrenamiento.
⛔️En caso de no verlos automáticamente o en tu bandeja de entrada, por favor revisa la carpeta de “Spam” o de “Otros".
✅Posteriormente da click en GUARDAR la dirección hola@psicoeducaciononline.com en tus contactos para que siempre puedan llegar tosdo los correos a la bandeja de entrada principal.
Cuando envíes tu comprobante en pocos minutos responderemos a tu correo y quedará habilitado tu acceso, ya que vamos dando de alta las inscripciones conforme van llegando.
¿El precio es por una sola sesión?
NO.
El precio es un solo pago por el entrenamiento completo:
21 lecciones teórico-prácticas 9 Sesiones en Video impartidas por especialistas certificados Guías paso a paso y Manuales de auto instrucciones que podrás descargar Herramientas prácticas después de cada sesión Ebooks Manuales de trabajo para contestar e ir observando tu progreso.
¿Dan algún diploma?
Al finalizar obtienes reconocimiento con título del programa y duración de estudio del mismo.
¿Cuándo se pueden ver las lecciones?
TODAS LAS LECCIONES EN VIDEO y herramientas PRÁCTICAS estarán disponibles en todo momento, para que puedas realizarlas en el horario de tu preferencia y a tu ritmo, desde tu cuenta en la plataforma Psicoeducación Online durante el periodo de vigencia.
¿Cuánto tiempo tengo para terminar el curso?
Aunque el entrenamiento está pensado para terminarlo en 21 días, tienes EN TOTAL 5 SEMANAS de acceso A PARTIR DE TU INSCRIPCIÓN, para que puedas terminarlo a tu ritmo.
¿Cuáles son los métodos de pago disponibles?
Podrás realizar tu pago en efectivo en OXXO o transferencia (sólo para México).
Para cualquier país puedes pagar por PayPal o con tarjeta de débito o crédito.
¿Porqué está tan barato?
Es una cuota solidaria, por tiempo limitado, en la que estamos haciendo el esfuerzo para avanzar en la misión de ampliar cultura de salud mental y que esté al alcance de todos, aunque esto debido a los costos operativos puede cambiar en cualquier momento.