¿Te Sientes Atrapada en un Ciclo de Ansiedad y Depresión Después de una Ruptura Amorosa? Descubre Cómo Sanar y Construir Relaciones Duraderas.
Inicia un viaje de autodescubrimiento para identificar y superar esas heridas profundas en este entrenamiento que pueden estar saboteando tus relaciones
- ¿Quieres saber por qué no has podido superar a tu Expareja y sigues atrapada en el ciclo de dolor?
- ¿Quieres saber porqué no has podido mantener relaciones estables y duraderas y sigues repitiendo patrones?
- ¿Quieres aprender a reparar los vínculos afectivos para liberarte del sufrimiento y conflictos emocionales que te atan al pasado?
Si respondiste «SI» a cualquiera de estas preguntas, estás en el lugar correcto con las soluciones que necesitas
En la actualidad, cada vez más personas buscan sanar sus heridas emocionales para construir relaciones sólidas y saludables.
Evita el sufrimiento innecesario, comprende lo que pasa en ti y aprende técnicas probadas para manejar la ansiedad y la depresión que acompañan a las rupturas amorosas.
¿A Quién está Dirigido Este Entrenamiento?
👉🏼 Dirigido a público en general
👉🏼 Personas que quieren disminuir el sufrimiento que se produce ante las las rupturas dolorosas o ruptura de cualquier relación interpersonal
👉🏼 Personas que en su historia de vida han ido repitiendo patrones con el mismo tipo de parejas
👉🏼 Personas que no saben cómo seguir con su vida después de una separación
👉🏼 Personas a quienes se les dificulta dejar ir y no pueden superar la ruptura
👉🏼 Personas necesitan aprender a soltar porque siguen enganchadas o apegadas a las exparejas
👉🏼 Personas que no han podido continuar con su vida sin sufrimiento, después de una ruptura amorosa
👉🏼 Personas que buscan su bienestar, equilibrio, paz mental y están comprometidas con su autocuidado y la reparación de sus relaciones y vínculos amorosos
👉🏼 Profesionales de la Salud Mental y áreas afines que deseen enriquecer su práctica clínica y aplicar estos conocimientos y herramientas prácticas con sus pacientes.
👉🏼 Terapeutas que desean acompañar de forma más efectiva a personas que manifiestan depresión, ansiedad, sufrimiento o angustia después de una ruptura amorosa, etc.
¿Qué Aprenderás En Este Curso Intensivo?
✅ A identificar las heridas de la infancia que pueden estar influyendo negativamente para sostener buenas relaciones amorosas o interpersonales
✅ A hacer cambios de fondo para superar a esa expareja que no has podido soltar y que te impide retomar tu vida
✅ A gestionar tus emociones para manejar saludablemente la sensación el rechazo, la sensación de abandono y el miedo a la soledad
✅ A dejar de culparte pensado que no hiciste lo suficiente para que esa relación no se terminara
✅ Aprenderás cuál es el estilo de apego desde la infancia que te impide sostener relaciones sanas, estables y armoniosas
✅ Aprenderás a elaborar el duelo necesario para cerrar el ciclo de esa relación y que no influya negativamente en tu vida actual
✅ Aprenderás a explorar las experiencias, sensaciones, comportamientos y emociones que se han presentado como un patrón desde tu infancia en torno a las relaciones
✅ Aprenderás cómo ha influido tu crianza temprana en la etapa adulta y ha generado una forma disfuncional de relacionarte a nivel personal y de pareja y cómo puedes solucionarlo para que no se repita el mismo resultado
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¿Qué Vas a Lograr?
- Lograrás identificar cómo se detonan las heridas de la infancia en las relaciones de pareja
- Lograrás desprenderte de esas ataduras del pasado y esos fantasmas de la infancia que bloquean tus relaciones de pareja y tus relaciones con los demás
- Lograrás brindarle paz a ese niño herido de tu infancia que no fue mirado y atendido para que no se manifieste con dolor ahora en tu etapa adulta
- Lograrás hacer una reestructuración de tus pensamientos, emociones y creencias a través de técnicas y ejercicios, que te permitan vincularte afectiva y amorosamente desde tu parte adulta sin drama y sin peleas
- Lograrás reconstruir tu diálogo interno y tus creencias para que la confusión y los pensamientos rumiantes no interfieran en tus emociones y puedas recuperar la calma
- Lograrás reinterpretar tus patrones aprendidos desde la infancia y para superar la dependencia, la evitación, el miedo o el rechazo en tus relaciones
- Lograrás construir tu autoconcepto, autonomía, autosuficiencia, autorealización y autorespeto para establecer relaciones estables y saludables
- Lograrás a deshacerte de las obsesiones, idealizaciones y creencias negativas que no te permiten desvincularte de tu Ex Pareja
Estos Son los Temas Que Abordaremos
MÓDULO 1. ¿Cómo se forman los vínculos de apego?
- Vínculo afectivo de apego en la infancia.
- ¿Cómo identificar el tipo de apego?
- Resistencia o ambivalencia en las relaciones
- ¿Qué genera la dependencia en las relaciones?
- ¿Ansiedad o evitación en las relaciones?
MÓDULO 2. Reestructuración emocional: ¿Contacto cero?
- Estrategias cognitivas y reconstrucción personal.
- Confusiones y corazones rotos.
- ¿Por qué seguimos pensando en la ex-pareja?
- ¿Cómo detener el ciclo de pensamientos rumiantes?
- Primeros pasos a seguir para recuperar la calma.
MÓDULO 3. Heridas de la infancia y patrones de aprendizaje
- ¿Cómo identificar las heridas que se activan?
- ¿Cómo superar patrones aprendidos en la infancia?
- Guiones de rechazo y abandono.
- Guiones de humillación, traición y justicia
MÓDULO 4. Co-dependencia y relaciones tormentosas
- ¿Soy dependiente o codependiente?
- ¿Cómo superar el miedo a la soledad?
- Pensamientos distorsionados y efectos emocionales.
- Reconstrucción de objetivos.
MÓDULO 5. Duelos en el amor
- ¿Por qué el amor duele?
- ¿Cómo cerrar ciclos aunque aún sienta amor?
- Estrategias para superar los recuerdos
- Comprender el dolor y no llegar al colapso
- Cierre de etapa y reconciliación personal
MÓDULO 6. Fase de recuperación y aceptación
- Autoconcepto – Autoaceptación
- Autonomía – Autocuidado
- Autosuficiencia
- Autorrealización
- Autorespeto
MÓDULO 7. Estrategias cognitivas y acciones específicas
- No le extrañas, estás idealizando el pasado
- ¿Cómo dejar de obsesionarte con tu ex?
- ¿Cómo identificar de forma objetiva las sensaciones?
- Atención y focalización
MÓDULO 8. Integración de experiencias y fortalecimiento
- Aceptación del ahora
- De lo tóxico a lo sano
- Dinámica para convertir el sufrimiento en paz
- ¿Cómo tomar elecciones con calma?
MÓDULO 9. Estabilidad emocional
- ¿Cuáles son nuestras necesidades emocionales?
- Resolución de patrones de interacción.
- Integración de hábitos y actividades.
- Realidad vs ilusión
Descripción del Curso Intensivo
- CURSO INTENSIVO EN VIDEO
- Inicias inmediatamente al momento de inscribirte
- Programa en 9 módulos de conocimiento
- Acceso de por vida a este curso
- PROMOCIÓN POR TIEMPO LIMITADO
- Material descargable
- Bonos de regalo
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Pasos para inscribirte:
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El Método
💠Comprender y Reconstruir los Vínculos de Apego:
- Exploraremos cómo se forman los vínculos de apego desde la infancia y cómo estos afectan nuestras relaciones adultas.
- Identificaremos el tipo de apego y cómo puede generar resistencia o ambivalencia en nuestras relaciones.
- Abordaremos la dependencia emocional y la ansiedad o evitación en las relaciones, proporcionando estrategias para manejarlas de manera saludable.
💠Reestructuración Emocional y Rompiendo el Ciclo de Pensamientos Rumiantes:
- Ofreceremos herramientas cognitivas y estrategias para reconstruir tu vida personal después de la ruptura.
- Abordaremos por qué seguimos pensando en nuestra ex-pareja y cómo detener el ciclo de pensamientos rumiantes.
- Guiaremos a los participantes en los primeros pasos para recuperar la calma emocional y avanzar hacia la sanación.
💠Sanando las Heridas de la Infancia y Superando Patrones de Aprendizaje:
- Ayudaremos a identificar y sanar las heridas emocionales de la infancia que se activan en las relaciones adultas.
- Proporcionaremos estrategias para superar patrones aprendidos en la infancia, como guiones de rechazo, abandono y humillación.
- Guiaremos en el proceso de reconstrucción de objetivos y comportamientos saludables en las relaciones.
💠Fomentando la Estabilidad Emocional y la Autonomía:
- Exploraremos la co-dependencia y las relaciones tormentosas, ayudando a determinar si somos dependientes o co-dependientes.
- Proporcionaremos herramientas para superar el miedo a la soledad y reconstruir el autoconcepto y la autoaceptación.
- Ayudaremos a los participantes a alcanzar la estabilidad emocional mediante la identificación de necesidades emocionales, la resolución de patrones de interacción y la integración de hábitos saludables.
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Que dicen Nuestros Alumnos
Acerca de la Ponente
Mtra. Karla Vanessa González Guzmán
- Licenciada en Psicología egresada de la Facultad de Ciencias de la Conducta de la Universidad Autónoma del Estado de México.
- Doctorado en Psicología Social con estudios de tercer ciclo por la Universidad Complutense de Madrid.
- Desde hace más de una década y a la fecha es profesora de asignatura de la Facultad de Ciencias de la Conducta en áreas como la Psicología Comunitaria, Psicología Política, Psicología Social, Comunicación, Seminario de Identidad y Cultura y Estudios de Género.
- Tallerista y conferencista nacional e internacional.
- Miembro desde 2016 del Consejo Latinoamericano de Ciencias Sociales CLACSO.
- Ha cursado Diplomados de especialización en prácticas narrativas y la maestría en Prácticas Colaborativas y Dialógicas en el Instituto Kanankil.
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Audio clase: Cómo afrontar una ruptura amorosa
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Audio: El duelo por ruptura de pareja
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Audio: El proceso del rompimiento amoroso
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Checklist: Pasos para superar una ruptura
Una checklist para tener a la mano y recordarte los pasos que debes tomar para superar una ruptura amorosa.
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Test Heridas de la Niñez
Este test te va a ayudar a distinguir la herida de tu niñez que debes sanar.
“La sanación no significa que el daño nunca existió, sino que aquello que nos dañó, no controla más nuestras vidas.”
Bono #6
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Cómo sobrevivir a una ruptura
Guía para la recuperación emocional explorando diversos aspectos del comportamiento
Bono #8
Libertad Emocional Como Superar Una Ruptura de Pareja
Manual para no morir de amor, analizando la ruptura
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Ruptura de Pareja: Guía de Como Afrontarla Sin Dañar a los Hijos
Esta Guía pretende orientar a los padres para que afronten su separación con la madurez suficiente, de manera pacífica y respetuosa, asumiendo que la estabilidad de sus hijos
Beneficio #1
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Respondemos tus Preguntas
¿En qué momento podré iniciar el curso?
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- Regresar el video si te quedaron dudas
- Podrás repetir la información y los ejercicios las veces que lo desees
- No tienes que tomar notas y enfocarte en tu trabajo emocional
- Reflexionarlo y volver al contenido
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¿Cómo recibiré el curso intesivo?
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El precio es un solo y único pago, sin cobros posteriores ni mensualidades por todo el curso completo.
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