Es Muy Difícil Sobrellevar los Síntomas de Ansiedad
ANGUSTIA, AHOGO, TAQUICARDIA, ATAQUES DE PÁNICO, INSOMNIO, DIFICULTADES EN LAS RELACIONES, Y MUCHO MÁS…
¿Qué Debo Hacer Para Superarla?
Aprende a aplicar un sistema efectivo BASADO EN EVIDENCIA CIENTÍFICA, conociendo a fondo tu ANSIEDAD y aprendiendo desde cero como opera en tu cerebro, tu cuerpo y tus emociones
ENTRENAMIENTO INTENSIVO TRANSFORMANDO LA ANSIEDAD EN CALMA Y MOTIVACIÓN
MEGA Entrenamiento Intensivo ONLINE en VIDEO
¿A Quién está Dirigido?
👉🏼 Personas que se identifican con los síntomas de Ansiedad y sospechan que pueden tenerlas
👉🏼 Personas que han experimentado ataques de pánico aislados o recurrentes
👉🏼 Personas recientemente diagnosticadas con cualquier Trastorno de Ansiedad
👉🏼 Familiares o parejas de pacientes con cuadros de ansiedad y ataques de pánico
👉🏼 Pacientes que a pesar de estar en tratamiento aún no han podido regular las crisis de ansiedad
👉🏼 Profesionales de la Salud Mental y áreas afines que deseen enriquecer su práctica clínica y aplicar estos conocimientos y herramientas prácticas con sus pacientes.
👉🏼 Terapeutas que desean acompañar de forma más efectiva a pacientes con trastornos de ansiedad
👉🏼 Dirigido también a público en general
¿Qué Aprenderás En Este Entrenamiento Intensivo?
✅ Aprenderás a gestionar y recuperarte de los síntomas de ansiedad
✅ Aprenderás qué hacer cuando viene una crisis
✅ A gestionar tus emociones para manejar las sensaciones provocadas por la ansiedad
✅ A utilizar y aplicar en la práctica los procesos psicoeducativos y psicoterpéuticos que te ayudarán a comprender los mecanismos de funcionamiento de la ansiedad y la depresión
✅ Aprenderás alternativas de recuperación alcanzables y medibles, mediante una serie de ejercicios y herramientas que irás adquiriendo durante cada etapa de este proceso psicoeducativo.
✅ Aprenderás soluciones reales para los mayores problemas causados por la ansiedad, así como los pasos que tienes que dar para tratarlas
✅ Aprenderás a acompañar a tu pareja o familiar que vive con esta condición y que a veces resulta angustiante no saber qué hacer.
✅ Aprenderás a identificar los detonantes de tus estados ansiosos y a gestionar las emociones que parecen incontrolables
✅ Aprenderás cómo sobrellevar las crisis de ansiedad e irritabilidad
✅ Tanto pacientes, familiares o especialistas, podrán enfrentar estos padecimientos con más estructura, conocimiento y eficacia
Descripción del Entrenamiento Intensivo
- Entrenamiento INTENSIVO ONLINE EN VIDEO
- Todo un sistema paso a paso para determinar las causas de tu ansiedad, comprender qué pasa en tu cerebro, cómo afrontar los pensamientos intrusivos y técnicas de liberación tensional para reconectarte emocionalmente.
- PROMOCIÓN ESPECIAL PARA LAS 50 PRIMERAS PERSONAS ACCESO DE POR VIDA
- Actualizaciones gratuitas de por vida para las primeras 50 inscripciones
- 60 Lecciones en Video
- Guías paso a paso y Manuales de auto instrucciones que podrás descargar
- Herramientas prácticas descargables
- Presentaciones descargables
- Al final obtienes Reconocimiento Digital de Participación
60 LECCIONES EN VIDEO + HERRAMIENTAS PRÁCTICAS + PRESENTACIONES DESCARGABLES + QUIZZEZ DE AUTO EVALUACIÓN + BONOS DE REGALO
¿Qué Vas a Lograr?
- Afrontar el día a día con una mejor gestión de las emociones que provoca la ansiedad
- Lograrás identificar los detonantes que te provocan las crisis para poder gestionarlos y aminorar sus efectos
- Lograrás dejar a un lado el sufrimiento y generar objetivos realistas para retomar la vida
- Lograrás comprender, gestionar y construir una vida funcional: Actividades, trabajo y relaciones
- Lograrás dejar de sabotearte y tener estabilidad, entendiendo las emociones que generan tu ansiedad
- Tendrás claros los pasos que tienes que dar para tratar tu ansiedad
- Tendrás respuestas concretas con una visión más clara de lo que sucede en ti
- Lograrás definir una ruta más clara hacia tu estabilidad emocional
- Si eres especialista en salud mental o áreas afines, lograrás un acercamiento concreto y preciso para aumentar las perspectivas de intervención y conocimiento en el abordaje de este padecimiento
Estos Son los Temas Que Abordaremos
MÓDULO 1: Identificación y manejo de síntomas
- TEMA 1. ¿Lo que me pasa es por estrés, ansiedad o angustia?
- TEMA 2. Dolor y opresión en el pecho, taquicardia, sensación de ahogo ¿cómo se quitan?
- TEMA 3. Estados emocionales: miedo, ira, tristeza, preocupación y agotamiento: ¿Cómo volver a la calma?
MÓDULO 2: Sistema de pensamientos, emociones y conductas
- TEMA 1. Síntomas de disregulación afectiva
- TEMA 2. Distorsiones cognitivo perceptuales
- TEMA 3. Síntomas conductuales impulsivos
- TEMA 4. La fragilidad de la identidad
MÓDULO 3: ¿Qué está fallando en mi cuerpo y cómo lo arreglo?
- TEMA 1. El estrés crónico y exceso de cortisol
- TEMA 2. ¿Cómo activar el sistema de logro?
- TEMA 3. Actividades y estrategias para aliviar la preocupación, incertidumbre y sensación de parálisis.
MÓDULO 4: Cómo resolver los efectos adversos de la ansiedad
- TEMA 1: Si no puedes dejar de procrastinar…
- TEMA 2: Si frecuentemente tienes migraña, fatiga muscular, problemas digestivos, etc.
- TEMA 3: Si piensas que tu pareja te es infiel o te va a abandonar…
MÓDULO 5: Eliminando la confusión y entendiendo un diagnóstico
- TEMA 1. Diferencia entre ansiedad normal y ansiedad patológica
- TEMA 2. ¿Cómo se reconocen los Trastornos de Ansiedad?
- TEMA 3. Ansiedad generalizada, agorafobia, ataques de pánico, ansiedad social.
- TEMA 4. Trastorno Obsesivo Compulsivo y Trastorno de Estrés Postraumático.
- TEMA 5. ¿Qué pasa cuándo la ansiedad y la depresión se dan al mismo tiempo?
MÓLDULO 6: Técnicas y herramientas prácticas
- TEMA 1. Técnicas para afrontar la Dificultad para concentrarse y poner atención
- TEMA 2. Técnicas para disminuir Explosividad, Irritabilidad y Conductas compulsivas
- TEMA 3. Desrealización y Despersonalización ¿Qué son y cómo tratarlo?
MÓDULO 7: La ansiedad en las relaciones y en los conflictos de la vida
- TEMA 1. Inseguridad, celos, enojo o frustración que causa la ansiedad y afecta las relaciones.
- TEMA 2. Ansiedad en las relaciones de pareja
- TEMA 3. Ansiedad y sueño excesivo o insomnio¿
- TEMA 4. Cómo ayudar a una persona con ansiedad?
MÓDULO 8: ¿Cómo se cura la ansiedad?
- TEMA 1. ¿Qué medicamentos se toman y cómo funcionan los ansiolíticos?
- TEMA 2. Relajación autógena y respiración diafragmática
- TEMA 3. Imaginación, Flexibilidad y Aceptación
- TEMA 4. Desarrollo de habilidades de solución de problemas
¿Qué Debo Hacer Ahora?
Es decir que al finalizar los 50 cupos ya no podrás acceder pagando la mitad, sino el valor completo.
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Que dicen Nuestros Alumnos
Acerca de la Ponente
Lic. Iliana Romero Martínez
- Comunicóloga Psicoeducadora y acompañante bajo la metodología Peer Support, TeAM “Técnicas en Acompañamiento y Apoyo Mutuo”
- Diplomante en Neurobiologia de la Conducta por el Instituto Mexicano de Terapia en Esquemas
- Certificación en manejo de depresión, estrés y ansiedad por la CUAIEED
- Es fundadora y directora del Colectivo TLPMéxico y el movimiento +INFO -ESTIGMA
- Psico Divulgadora los canales de TLPMéxico
- Se ha posicionado como líder de divulgación en Psicoeducación y temas de Salud Mental
- Organizadora de Jornadas de Salud Mental en la Unidad de Congresos del Centro Médico Nacional Siglo XXI
- Ha brindado más de 100 conferencias en forma presencial y online
- Diagnosticada con Trastorno Límite de la Personalidad y TDAH desde hace 6 años con actual remisión de los síntomas incapacitantes y co-creadora del Modelo Integral de Recuperación del TLP
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En Psico Educación Online queremos que te beneficies en todos los aspectos con este ENTRENAMIENTO INTENSIVO PREMIUM ES UN VERDADERO REGALO POR SU GRAN CONTENIDO, por ello, estaremos brindando un 50% DE DESCUENTO + estos Beneficios y Bonos Adicionales 100% GRATIS hoy SOLAMENTE para las primeras 50 personas primeras personas que se inscriban.
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Actualizaciones de por Vida Totalmente Gratuitas
Tendrás acceso a todas las actualizaciones de contenido, videos y herramientas que hagamos a este entrenamiento TOTALMENTE GRATIS y DE POR VIDA si estás dentro de las 50 primeras personas que se inscriban.
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Manual de Afrontamiento de Crisis de Ansiedad y Pensamientos Catastróficos
Puedes imprimir este cuaderno de trabajo y trabajar paso a paso a partir de lo aprendido en este entrenamiento para reforzar tu conocimiento e identificar el estado actual de ansiedad
Bono #6
Manual de Mindfulness Estrategias y Ejercicios Prácticos
Una herramienta perfecta y totalmente práctica para mantenerse en calma a través de la atención plena y los ejercicios de meditación
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¿Cómo recibiré el Entrenamiento Intesivo?
Ya con tus datos de acceso solo tienes que entrar a tu cuenta con tu usuario y contraseña y ahí encontrarás el ENTRENAMIENTO INTENSIVO
TRANSFORMANDO LA ANSIEDAD EN CALMA Y MOTIVACIÓN.
¿El precio es por una parte o por toda el Entrenamiento Intensivo completo?
El precio es un solo y único pago, sin cobros posteriores ni mensualidades por toda la MEGA Jornada TLP completa.
¿Cuándo se pueden ver las lecciones?
TODAS LAS LECCIONES EN VIDEO y herramientas PRÁCTICAS estarán disponibles 24/7 para que puedas realizarlas en el horario de tu preferencia y a tu ritmo, desde tu cuenta en la plataforma Psicoeducación Online.
En este tutorial te especificamos como entrar a tu entrenamiento:
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