Salud Emocional | Psico Educacion Online

Desregulación Emocional: Cómo Evitar Reacciones Explosivas

La desregulación emocional es un fenómeno que afecta a muchas personas y probablemente ni siquiera se dan cuenta para poder cambiarlo. Aquellos que la padecen a menudo se sienten impulsivos, iracundos e inestables, y tienen dificultades para controlar sus emociones en...

Conductas Impulsivas: Nos Causan Malestar y Muchas Veces Con Consecuencias Graves

Las personas que responden con impulsividad a los estímulos, provocada por su ansiedad pueden sufrir de muchas maneras diferentes, dependiendo de la gravedad de sus síntomas y de cómo afecten su vida cotidiana. La ansiedad y las conductas impulsivas pueden tener...

Fortalece tu Amor Propio Para Evitar la Culpa, la Inseguridad, el Miedo y el Malestar Emocional

Hay emociones incómodad y dolorosas que todos hemos experimentado en algún momento de nuestra vida, sin embargo, cuando estos sentimientos se vuelven recurrentes y persistentes pueden afectar seriamente nuestra salud emocional. En este artículo hablaremos sobre...

Problemática: Apego Emocional, Dependencia y Desregulación Afectiva

En nuestra sociedad, es común que las personas tengan problemas en el área afectiva, incluso si no lo mencionan es más común de lo que se podría pensar, traemos un bagaje emocional complicado, especialmente con el apego emocional y la dependencia emocional. Estos...

5 Señales de que tu Relación está en Problemas y Necesitan Terapia

Cuando una relación tiene problemas, puede ser un buen momento para tomar una pausa, y evaluar todos los aspectos de la misma. La idea es poder solucionarlos, y lograr continuar con la pareja. En este artículo hablaremos de 5 señales o indicios de que una pareja está...

Mantener una Relación es Más Complicado con un Trastorno Mental

Enfrentar la vida cotidiana con algún trastorno o condición de salud mental, resulta muy complicado, incluso para las pequeñas cosas. Escribí esto con la intención de explicar las dificultades que he tenido para construir algún tipo de relación padeciendo trastorno...