Desregulación Emocional: Cómo Evitar Reacciones Explosivas

Desregulación Emocional: Cómo Evitar Reacciones Explosivas

La desregulación emocional es un fenómeno que afecta a muchas personas y probablemente ni siquiera se dan cuenta para poder cambiarlo. Aquellos que la padecen a menudo se sienten impulsivos, iracundos e inestables, y tienen dificultades para controlar sus emociones en...

Mantener una Relación es Más Complicado con un Trastorno Mental

Enfrentar la vida cotidiana con algún trastorno o condición de salud mental, resulta muy complicado, incluso para las pequeñas cosas. Escribí esto con la intención de explicar las dificultades que he tenido para construir algún tipo de relación padeciendo trastorno...