Desregulación Emocional: Cómo Evitar Reacciones Explosivas

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La desregulación emocional es un fenómeno que afecta a muchas personas y probablemente ni siquiera se dan cuenta para poder cambiarlo. Aquellos que la padecen a menudo se sienten impulsivos, iracundos e inestables, y tienen dificultades para controlar sus emociones en...
Cómo Cuidar Tu Salud Mental Durante La Crisis De COVID-19

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5 Señales de que tu Relación está en Problemas y Necesitan Terapia

Cuando una relación tiene problemas, puede ser un buen momento para tomar una pausa, y evaluar todos los aspectos de la misma. La idea es poder solucionarlos, y lograr continuar con la pareja. En este artículo hablaremos de 5 señales o indicios de que una pareja está...

Psicología en Adultos, más Efectiva de lo Que se Podría Pensar

Muchas personas han encontrado en la terapia psicológica alivio a la depresión, pero aún así a muchas otras les resulta difícil comenzar o seguir la terapia. Aquí te diremos como aprovechar la terapia para mejorar tu salud mental y emocional. ¿Por qué es importante...

¿Cómo Saber si Tienes una Relación con una Persona Narcisista?

Existen personas extraordinariamente sensibles, que saben ponerse en el lugar de los demás y comprender sus emociones o sensaciones físicas, se conocen como “personas empáticas”. La empatía es un rasgo positivo para la vida, pero existen serias dificultades que pueden...